Treenit
Ravinto
Yrityksille
Blogi
Tietoa Fitsteristä
Ota sovellus käyttöön
Lataa sovelluskaupasta
Hyödynnä liikuntaetusi
0,00 € Cart
Treenit

Täsmäohjelmat – Mitä ja miksi?

Täsmäohjelmat – mitä ja miksi? Täsmäohjelmilla tarkoitetaan treeniä, joka kohdistuu vain yhteen tai muutamaan lihakseen

Lue lisää »
Treenit

Nyt on aika treenata kotona

Aika treenata kotona! Onko liikunta jäänyt vähemmälle ja mietit, että aloitat sitten, kun siihen on

Lue lisää »
Treenit

Tehosta lihaskasvua erikoistekniikoilla

Tehosta lihaskasvua erikoistekniikoilla. Tärkeintä kuntosaliharjoittelussa on nousujohteinen harjoittelu, joka kasvattaa sekä kuntoa että lihaksia. Aloittelija

Lue lisää »
Uni on tärkeä palautumiseen
Treenit

5 asiaa, jotka sinun tulee tietää unesta ja palautumisesta

5 asiaa, jotka sinun tulee tietää unesta ja palautumisesta Kunnon yöunet vaikuttavat omaan mielialaamme ja

Lue lisää »
Treenit

Voiko kotitreenillä päästä kuntoon?

Voiko kotitreenillä päästä kuntoon? Monella arjen pyöritys on hektistä ja tuntuu, että sen pyörittämiseen menee

Lue lisää »
Ravinto

Oikea ruokavalio, mitä se on?

Oikea ruokavalio, mitä se on? Oikean ruokavalion ei tarvitse olla hankalaa tai koostua urheiluvalmisteista. Halusitpa

Lue lisää »
Treenit

Progressio saliharjoittelussa – mitä, miksi ja miten?

Progressio saliharjoittelussa – mitä, miksi ja miten Progressio on suomennettuna nousujohteisuutta ja se tulisi löytyä

Lue lisää »
Treenit

Seniorijumppaa – liikunta kuuluu kaikille

Seniorijumppaa – liikunta kuuluu kaikille Ikääntyessä tapahtuvat kehon muutokset vaikuttavat elämäämme fyysisesti, joka saattaa näkyä

Lue lisää »
Treenit

Rasvanpolton ABC

Rasvanpolton ABC Rasvanpoltto, ihana kamala asia, joka usein on keskustelun aiheena. Usein laihdutus nähdään nälkäkuurina,

Lue lisää »
Ravinto

Makrot, mitä ne ovat ja miksi niitä kannattaa seurata?

Makrot, mitä ne ovat ja miksi niitä kannattaa seurata? Sopiiko se makroihisi? Maailmalla paljon puhuttu

Lue lisää »
Treenit

Yksi- kaksi- vai kolmijakoinen saliohjelma? Millainen treenijako sopii minulle?

Yksi- kaksi- vai kolmijakoinen saliohjelma? Millainen treenijako sopii minulle? Mitä tarkoittaa treenijako, mikä jako sopii

Lue lisää »
  • Treeniohjelmat
  • Ravinto-ohjelmat
  • Yrityksille
  • Blogi
  • FAQ
  • Tietoa Fitsteristä
  • Medialle
  • Asiakaspalvelu & Palaute
  • Tietosuojakäytäntö
  • Käyttöehdot
  • Fitster lähettilääksi
  • FitsterOfficial
  • Fitster_Official

Liity postituslistalle

Liity postituslistalle ja kuulet ensimmäisenä Fitsterin eduista ja uutuuksista.

*Antamalla sähköpostiosoitteeni hyväksyn ja vastaanotan Fitster.fi uutiskirjeen

Copyright © 2020 – Fitzter Oy | All rights reserved