treeniohjelmat

Kehonhallintaa ja kehonhuoltoa

Kuvaus

Koko kropan liikkuvuutta parantava ohjelma edesauttaa ehkäisemään lihasjumeja ja toimii vaikkapa palauttava harjoituksena. Varmista venyttelyn hyödyt käyttöösi ja muista antaa keholle sen kaipaavaa lepoa, sillä kehitys tapahtuu levossa. Ohjelma on suunniteltu erityisesti tehtäväksi lepopäivinä.

web_sali
Sali
Web_koti
Koti
Sopii aloittelijalle
Sopii keskitason salikävijälle
Sopii kokeneelle salikävijälle
Säännölliseen käyttöön
Treeniohjelmat muokkautuvat reaaliajassa kehityksesi mukaan
Tasokkaat videot ja treeniohjeet, joita on helppo seurata
Kehittää koko kroppaa

Treeniohjelman kulku

Treenit
1
Lihashuoltopäivä!
Liikkuvilla venytyksillä keveämpi ja toiminallisempi kroppa.

Liity postituslistalle

Liity postituslistalle ja kuulet ensimmäisenä Fitsterin eduista ja uutuuksista.

*Antamalla sähköpostiosoitteeni hyväksyn ja vastaanotan Fitster.fi uutiskirjeen

Copyright © 2020 – Fitzter Oy | All rights reserved