Koko kropan liikkuvuutta parantava ohjelma edesauttaa ehkäisemään lihasjumeja ja toimii vaikkapa palauttava harjoituksena. Varmista venyttelyn hyödyt käyttöösi ja muista antaa keholle sen kaipaavaa lepoa, sillä kehitys tapahtuu levossa. Ohjelma on suunniteltu erityisesti tehtäväksi lepopäivinä.
Liity postituslistalle ja kuulet ensimmäisenä Fitsterin eduista ja uutuuksista.
*Antamalla sähköpostiosoitteeni hyväksyn ja vastaanotan Fitster.fi uutiskirjeen
Copyright © 2020 – Fitzter Oy | All rights reserved