treeniohjelmat

Lisää liikkuvuutta kuminauhalla

Kuvaus

Keho tarvitsee liikeettä voidakseen hyvin, tämä kuminauhalla tehtävä aktivointitreeni on tarkoitettu niille päiville, kun et ehdi tai jaksa tehdä muuta treeniä. Säännööllisellä kehonaktivointitreenillä parannat liikkuvuutta ja kehonhallintaa, joka mahdollistaa paramman suoritukyvyn.Tämä treeni sopii tehtäväksi kevyeänä treeninä tai hyödynnettäväksi alkulämmittelyyn ennen varsinaista treeniä. Ohjelma soveltuu sekä miehille että naisille.

Sali

Koti

Sopii aloittelijalle

Sopii keskitason salikävijälle

Sopii kokeneelle salikävijälle

Säännölliseen käyttöön

Treeniohjelmat muokkautuvat reaaliajassa kehityksesi mukaan

Tasokkaat videot ja treeniohjeet, joita on helppo seurata

Kehittää koko kroppaa

Treeniohjelman kulku

Treenit
1

Liikettä niveliin!

Herätä kroppasi ja anna sen liikkua.

Liity postituslistalle

Liity postituslistalle ja kuulet ensimmäisenä Fitsterin eduista ja uutuuksista.

*Antamalla sähköpostiosoitteeni hyväksyn ja vastaanotan Fitster.fi uutiskirjeen