treeniohjelmat

Tehokas koko kropan venyttely

Kuvaus

30 minuutin venyttelytreeni, jolla poistat tehokkaasti lihaskireyksiä ja lisäät energiaa päivääsi. Kropan toiminta kyvyn ylläpitäminen saattaa olla avain onneen ja ratkaista treenaatko ”turhaan” vai oletko matkalla kohti tuloksia. Ohjelma on suunniteltu erityisesti tehtäväksi lepopäivinä.

Sali

Koti

Sopii aloittelijalle

Sopii keskitason salikävijälle

Sopii kokeneelle salikävijälle

Säännölliseen käyttöön

Treeniohjelmat muokkautuvat reaaliajassa kehityksesi mukaan

Tasokkaat videot ja treeniohjeet, joita on helppo seurata

Kehittää koko kroppaa

Treeniohjelman kulku

Treenit
1

Lihashuoltopäivä!

Keskitytään palautumiseen, rentoutumiseen ja huolletaan kroppaa venyttelen.

Liity postituslistalle

Liity postituslistalle ja kuulet ensimmäisenä Fitsterin eduista ja uutuuksista.

*Antamalla sähköpostiosoitteeni hyväksyn ja vastaanotan Fitster.fi uutiskirjeen